在现代社会的快节奏生活中,我们常常感觉时刻被塞得满满当当??，每天从早到晚，各种事务纷至沓来，将时刻的每一个缝隙都填得严严实实。
清晨,闹钟急促地响起，还未完全清醒就被拽入忙碌的一天，职业的任务堆积如山，会议、文件、项目，一项接着一项，大脑像不停运转的机器??，片刻不得停歇，中午短暂的休息时刻，可能还得应付各种电话和未完成的沟通，好不容易熬到下班，又有各种生活琐事等待处理，买菜做饭、洗衣打扫，时刻就在这些琐碎中悄然流逝。
晚上,本想放松一下，却发现还有社交活动或者进修任务在等着自己，刷手机时，看似休闲，实则又被各种信息填满了碎片化的时刻，当夜深人静，回顾一天，才惊觉时刻已经被塞得满满当当，却好像没有做什么特别有意义的事务。
时刻被填满,看似充实，却也让我们疲惫不堪，我们在忙碌中迷失，忘了给自己留出一些真正属于自己的时光，去思索、去感受、去成长，或许，是时候停下匆忙的脚步，重新审视怎样安排时刻，让它既能被有效利用，又不至于让我们失去生活的本真和内心的宁静??。
