食添加时刻，你了解几许
着宝宝的成长，逐渐从母乳或配方奶过渡到辅食是每个家庭必经的经过，辅食怎么看添加时刻呢？下面就来为大家详细解答一下。
食添加时刻,主要依据下面内容多少方面：
宝宝月龄：宝宝4-6个月大时，可以开始尝试添加辅食，这个阶段，宝宝的消化体系逐渐发育成熟,能够适应更多种类的食物。
宝宝体重：当宝宝体重达到6.5-7公斤时，可以开始添加辅食，这时，宝宝对营养的需求增加,单一的母乳或配方奶已无法满足。
宝宝发育情况：观察宝宝是否对食物感兴趣，是否能够坐稳，是否能够通过吞咽动作将食物送入喉咙，如果宝宝表现出对这些动作的兴趣,说明他已经准备好接受辅食了。
辅食添加时刻,具体步骤如下：
初期：4-6个月，以泥状食物为主，如米糊、蔬菜泥、水果泥等，每天1-2次，每次10-20克。
中期：6-8个月，逐渐增加食物的种类和质地，如软烂的蔬菜、水果、肉类等，每天3-4次，每次30-50克。
后期：8-12个月，宝宝可以尝试更多种类的食物，如米饭、面条、豆腐等，每天4-5次，每次50-100克。
意事项：
从单一食物开始，逐渐增加食物种类,避免过敏。
观察宝宝对食物的反应，如有不适,立即停止添加。
注意食物的质地，由稀到稠,由软到硬。
适量添加,避免过量。
食添加时刻要根据宝宝的具体情况来决定，家长们要细心观察，耐心引导，让宝宝顺利过渡到辅食阶段。
望这篇文章能帮助到家长们，让我们一起为宝宝的健壮成长助力！
