这个信息爆炸的时代，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分，从浏览新闻到购物娱乐，从进修职业到社交互动，网络无处不在，随之而来的一个难题：我们是否在使用网络的经过中，被网络控制了时刻呢？??
们必须承认，网络确实在很大程度上改变了我们的时刻觉悟，以前，我们可能会花很多时刻在电视、报纸等传统媒体上，而现在，这些时刻被网络所占据。??每天打开手机，我们可能会发现时刻在不知不觉中溜走，不知不觉就刷了一个小时的视频,或者花费了多少小时在社交媒体上。
络上的各种诱惑也让我们的时刻被无觉悟地控制，各种短视频、直播、游戏等，都设计得让人欲罢不能。??一旦沉迷其中，时刻就会在不知不觉中流逝,而我们可能根本觉悟不到自己已经浪费了宝贵的时刻。
络也可以帮助我们更好地控制时刻。??通过网络，我们可以获取大量的进修资源，进步自己的职业效率，在线课程、电子书籍、职业管理工具等，都可以帮助我们合理安排时刻,进步生活质量。
何在使用网络的经过中，不被网络控制时刻呢？下面内容是一些建议：
- 设定目标：在使用网络之前，明确自己的目标和规划,避免漫无目的地浏览。
- 时刻管理：使用番茄职业法等时刻管理技巧,合理安排职业和休息时刻。
- 限制干扰：关闭不必要的通知,避免被各种弹窗和消息打扰。
- 自我反省：定期反思自己的网络使用习性，找出浪费时刻的环节,并加以改正。
络是一把双刃剑，它既可以成为我们控制时刻的工具，也可能成为控制我们时刻的“主人”。??关键在于我们怎样去使用它，怎样去管理它，只要我们掌握好技巧，网络就能成为我们生活的好帮手，而不是时刻的“控制者”。??
