在家庭厨房中，排骨炖汤是非常受欢迎的美食。尤其是对于正在成长的孩子们，喝一些营养丰富的汤更是有助于他们的生长发育。那么，排骨煲什么汤长高呢？下面我们就来聊聊几款适合孩子们的排骨汤，帮助他们健壮长高！
一、排骨玉米汤：鲜美营养好选择
说到排骨汤，开头来说推荐的就是排骨玉米汤。这款汤的材料简单，行为也不复杂，但却充满了美味和营养。
材料：排骨、玉米、生姜、白胡椒。
行为：
1. 先将排骨焯水，去掉多余的血沫。
2. 选用新鲜的玉米，煮出来的汤味道鲜甜，孩子们一定会喜欢。
3. 加入生姜和白胡椒，可以帮助去腥增香，让汤更加美味。
功效：排骨含有丰富的胶原蛋白和钙质，正是促进孩子生长发育的重要元素，喝上一碗，长高的希望指日可待！
二、紫菜蛋花汤：营养清淡正适合
除了排骨汤，紫菜蛋花汤也一个很好的选择。这款汤的优势在于清淡，但却能满足孩子们的营养需求。
材料：紫菜、鸡蛋。
行为：
1. 紫菜富含碘质，对孩子的生长发育至关重要。
2. 把鸡蛋打散，接着在锅中煮至嫩滑，最终加入紫菜，煮几分钟即可。
功效：虽然汤看似简单，但其实它的营养含量很高，尤其适合需要补充碘质的孩子们。喝完之后，胃口大开的同时，营养也补充了！
三、排骨玉米胡萝卜汤：营养全面的组合
如果想要让汤的营养更加丰富，可以尝试排骨玉米胡萝卜汤。这款汤不仅美味，还能提供多种健壮成分。
材料：排骨、玉米、胡萝卜、山药、红干贝。
行为：
1. 先将排骨焯水，去腥味。
2. 水开放入排骨、胡萝卜、玉米和干贝煲1小时20分钟。
3. 半小时后放入山药，最终加盐调味，撒上葱花，即可享受。
功效：这款汤综合了多种材料的营养成分，补充钙、维生素等多种营养，让孩子充满活力、健壮成长。
四、划重点：选择适合的汤，助力孩子成长
在孩子生长发育的关键时期，适当的饮食非常重要。选择一些营养丰富的排骨汤，不仅能为他们提供所需的营养，还能让儿童在享受美味的同时，促进身高的增长。你还在等什么？赶快试试这些排骨汤吧，让孩子们健壮高兴地成长！
