怎么延长宝宝早起时刻 ？
早晨，当第一缕阳光透过窗帘，宝宝们从睡梦中醒来，迎接新的一天，有些宝宝总是起得晚，让人头疼，怎么才能让宝宝早起呢？下面内容是一些小技巧，希望能帮到无论兄弟们！？
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规律作息 ？
每天尽量在同一时刻让宝宝上床睡觉，保持生物钟的规律，这样，宝宝在固定的时刻会感到困倦,天然就愿意早起。
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营造睡眠环境 ？
确保宝宝的睡眠环境安静、舒适，使用遮光窗帘，保持室内温度适宜，避免噪音干扰,良好的睡眠环境有助于宝宝更好地入睡。
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睡前活动 ？
睡前给宝宝讲故事或听轻柔的音乐，有助于宝宝放松身心，更容易进入睡眠情形，避免过于兴奋的活动,以免宝宝难以入睡。
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晨间锻炼 ？♀?
早晨，和宝宝一起进行一些简单的晨间锻炼，如做操、跳绳等，这不仅能唤醒宝宝的身体,还能让宝宝更有活力地迎接新的一天。
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早餐营养 ？
早餐要保证营养均衡，为宝宝提供充足的能量,健壮的早餐有助于宝宝在早晨保持精力充沛。
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避免午睡过长 ？
如果宝宝午睡时刻过长，可能会导致晚上难以入睡，合理安排宝宝的午睡时刻,避免午睡过长。
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榜样力量 ？
家长自己也要养成早睡早起的习性，给宝宝树立良好的榜样，宝宝会模仿大人的行为,从而逐渐养成早起的习性。
怎么样？经过上面的分析技巧，相信无论兄弟们的宝宝会逐渐养成早起的习性，每个宝宝的情况不同，家长需要根据自己宝宝的特点进行调整，让我们一起努力，让宝宝在阳光下高兴成长！？
