辅食洋葱鸡腿肉的行为,让孩子爱上辅食!
辅食洋葱鸡腿肉的行为,不仅简单易学,而且营养丰富,适合各种年龄段的儿童。很多家长在给孩子做辅食时总是担心食材的选择和行为。今天,我们就来聊聊这道美味的洋葱鸡腿肉怎样制作,保证让你的小宝贝们爱上辅食!
一、基础版辅食洋葱鸡腿肉
材料准备
开门见山说,我们来看看基础版的洋葱鸡腿肉需要哪些材料。你只需要两只鸡腿肉、半个洋葱、适量的盐、两勺酱油、三瓣蒜、六片姜,以及一个青椒和一个红椒。简单吧?那么,开始吧!
行为步骤
1. 切块:开头来说把鸡腿肉去骨,切成小块;洋葱切成薄片,青红椒也切成滚刀块。
2. 热锅冷油:热锅凉油,先放入姜片和蒜,等香味溢出,那可真是太香了!
3. 炒鸡肉:接着放入切好的鸡腿肉,翻炒至水分基本收干,这样鸡肉的味道会更加浓郁。
4. 加入洋葱:接着加入洋葱,继续翻炒,记得观察洋葱变软的经过。
5. 调味:最终加入青红椒、盐和酱油,翻炒均匀后盛出,就可以开始享用了!
这样制作的洋葱鸡腿肉,色香味俱全,孩子们一定会爱吃。
二、酱香版辅食洋葱鸡腿肉
如果你想尝试一些不同的风味,那就来做酱香版的洋葱鸡腿肉吧!这道菜更加的香浓,让人一口接一口!
材料准备
这次我们需要的材料包括:鸡腿肉2只、半个洋葱、适量的料酒、食用盐、白胡椒粉、姜丝、1勺淀粉、1勺甜面酱、1勺生抽、适量糖和白芝麻。是不是还是很简单?
行为步骤
1. 腌制鸡肉:鸡腿肉切小块后,加入料酒、盐、白胡椒粉、姜丝和淀粉腌制15分钟,确保每一块肉都充分入味。
2. 热油炒香:炒锅加热后放油,油热时,先放入腌好的鸡肉煎至两面金黄,再盛出。
3. 翻炒洋葱:在锅中放入洋葱翻炒,直到洋葱变得透明。
4. 加入酱料:接着放回鸡肉,加入甜面酱、生抽和糖,不停翻炒,让调味料均匀裹住鸡肉,最终撒上白芝麻。
5. 装盘享用:一切就绪,盛出后可以搭配米饭,孩子们肯定会盛赞的!
三、给孩子的美味营养
怎么样?经过上面的分析两种不同的行为,不仅能让你掌握辅食洋葱鸡腿肉的制作,还能几乎保证孩子们爱上这些营养美味的辅食。想问问大家,你们家小朋友们最喜欢吃哪一种呢?因此下次做辅食的时候,不妨试试这两种行为,给孩子们一个惊喜吧!
辅食洋葱鸡腿肉的行为真的简单又美味,快来试试吧!希望能给你和孩子们带来愉快的用餐体验!