脑可以长时刻开吗？
信息化时代,电脑已经成为我们职业和生活中不可或缺的工具，关于电脑长时刻开启的难题，众说纷纭，有人认为长时刻开启电脑会对电脑本身和人体健壮造成损害，也有人认为电脑长时刻开启并无大碍，电脑真的可以长时刻开启吗？
们要明确一点,电脑长时刻开启确实存在一定的风险，正如古人所说：“过犹不及”，长时刻开启电脑会导致电脑硬件过热，从而降低电脑性能，甚至引发硬件故障，长时刻开启电脑还会对人体健壮造成一定影响，研究表明，长时刻对着电脑屏幕职业或娱乐，容易导致视力下降、颈椎病、肩周炎等职业病。
们不能一概而论地认为电脑不能长时刻开启,在合理使用的前提下，电脑长时刻开启并无大碍，正如我国著名科学家钱学森所说：“任何事物都有其两面性，关键在于怎样把握平衡。”下面内容是几点建议，帮助我们在使用电脑时保持平衡：
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理安排职业时刻：长时刻开启电脑会导致视力疲劳、颈椎病等职业病，我们要合理安排职业时刻，每隔一段时刻就休息一下，眺望远方，放松眼部肌肉。
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持电脑散热：电脑长时刻开启会导致硬件过热，我们要保持电脑散热，定期清理电脑风扇和散热孔，确保电脑正常散热。
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用护眼屏幕：为了减少长时刻开启电脑对视力的损害，我们可以选择使用护眼屏幕，降低屏幕蓝光辐射，减轻眼睛疲劳。
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意人体健壮：长时刻开启电脑会影响人体健壮，我们要注意饮食、锻炼，保持良好的生活习性，进步自身免疫力。
脑可以长时刻开启,但我们要注意合理使用，保持平衡，正如古人所言：“知行合一”，只有在操作中不断调整，才能确保电脑长时刻开启既能满足我们的需求，又不会对电脑和人体健壮造成损害。
