strong>长时刻进修为什么脑袋疼
人云：“学而不思则罔，思而不学则殆。”进修是人类进步的阶梯，长时刻进修却常常让人感到头疼,长时刻进修为什么会导致脑袋疼呢？
时刻进修会导致大脑缺氧，大脑是人体最重要的器官其中一个，它需要充足的氧气来维持正常功能，当我们长时刻进修时，大脑会持续消耗能量，导致氧气供应不足,从而引起头疼。
时刻进修会使大脑负担过重，进修经过中，大脑需要不断处理大量信息，这使得大脑负担加重，当大脑负担过重时，容易出现头疼、头晕等症状。
时刻进修容易导致眼睛疲劳，在现代社会，大众长时刻盯着电脑、手机等屏幕，容易导致眼睛疲劳，眼睛疲劳会使视力下降,进而引起头疼。
时刻进修还可能影响睡眠质量，进修经过中，大脑处于高度紧张情形，容易导致入睡困难，长期睡眠不足会使身体抵抗力下降,引发头疼。
何减轻长时刻进修带来的头疼呢？
理安排进修时刻，进修时刻不宜过长，每隔一段时刻要适当休息,让大脑得到充分放松。
持良好的进修环境，保持室内空气流通，光线适宜,有助于减轻头疼。
意眼睛保护，进修时，要保持正确的坐姿，适当调整屏幕与眼睛的距离,避免眼睛疲劳。
强体育锻炼，体育锻炼可以进步身体素质，增强抵抗力,有助于减轻头疼。
时刻进修会导致头疼，但通过合理安排进修时刻、保持良好的进修环境、注意眼睛保护和加强体育锻炼，我们可以有效减轻头疼，让进修变得更加愉快，正如古人所说：“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。”只有保持良好的进修情形,我们才能在聪明的海洋中不断前行。
