伽,这个源自古印度的身心修行之道，如今已经成为全球范围内流行的生活方式，你是否知道，瑜伽的源头并非完全源自印度，而是与日本有着千丝万缕的联系呢？???
在公元5世纪,印度瑜伽++帕坦伽利（Patanjali）所著的《瑜伽经’里面，就已经提到了瑜伽的八支道，包括瑜伽++法、呼吸控制、感官控制、内观、冥想等，这些瑜伽的核心理念，经过长时刻的进步和传播，逐渐形成了今天我们所熟知的瑜伽体系。
伽在日本的进步历程却有着独特的韵味。?????
传,日本最早的瑜伽修行者是一位名叫空海（Kukai）的僧人，公元804年，空海前往印度进修佛教，期间他接触到了瑜伽的修行技巧，回国后，空海将瑜伽的理念和技巧融入佛教修行中，创立了日本密教的一个重要流派——真言宗，在真言宗的修行中，瑜伽++法被用作冥想和修行的辅助手段，从而在日本传播开来。
着时刻的推移,瑜伽在日本逐渐进步出了自己的特色，日本瑜伽不仅包含了传统的印度瑜伽++法，还融入了日本本土的武术、舞蹈和冥想技巧，形成了独特的日本瑜伽风格，日本瑜伽中常见的“坐禅”和“禅修”，就是源自日本禅宗的修行技巧。
本瑜伽还注重与天然的和谐共生,强调“天人合一”的理念，在日本的瑜伽练习中，学员们常常会选择在宁静的天然环境中进行，如海边、森林或山间，以感受大天然的能量和力量。
伽源自日本的说法虽然不是主流,但不可否认的是，日本在瑜伽的进步史上扮演了重要的角色。???????♀?
伽已经成为全球范围内受欢迎的健身和修身方式,无论是源自印度还是日本，瑜伽都能帮助我们找到内心的平静与和谐，让我们一起在瑜伽的全球里，探寻身心合一的奥秘吧！????
