长时刻暴晒吗？冬天冷吗？
炎炎夏日，阳光明媚，许多人喜欢在户外享受阳光的温暖，你是否曾经想过，长时刻暴晒会对我们的皮肤和健壮造成什么影响呢?
时刻暴晒确实会对皮肤造成伤害，紫外线是导致皮肤老化和皮肤癌的主要缘故其中一个，长时刻暴露在阳光下，皮肤容易出现晒伤、晒斑等难题，在户外活动时，一定要做好防晒措施，比如涂抹防晒霜、穿戴遮阳帽、太阳镜等。
天呢？冬天冷吗？冬天虽然寒冷，但并不意味着我们不需要防晒，冬天紫外线辐射更强，由于大气中的臭氧层较薄，无法有效阻挡紫外线，即使在寒冷的冬天，我们也要注意防晒,避免皮肤受到伤害。
天长时刻暴露在寒冷的户外环境中，确实会对身体造成一定的影响，寒冷的天气容易导致感冒、关节疼痛等难题，在冬天户外活动时，我们要注意保暖，穿戴适当的衣物,避免受寒。
论是夏天还是冬天，我们都应该注意防晒和保暖。
天，我们要做好防晒措施，避免长时刻暴晒；冬天，我们要注意保暖，避免受寒，我们才能在享受户外活动的同时，保护好自己的身体和皮肤。?
次当你外出时，别忘了带上防晒霜和保暖衣物哦！
我们一起享受美好的户外时光，同时保护好自己吧！
